Columbia Fitness Militari este un centru de antrenament localizat în cartierul Militari Residence. Este prima locație din rețeaua Columbia Fitness și funcționează ca sală dedicată activităților de fitness, cardio, aerobic și antrenament individual. Locația se adresează persoanelor interesate de activitate fizică regulată, de menținerea condiției fizice sau de îmbunătățirea nivelului de mobilitate și rezistență.
Centrul este structurat astfel încât să permită desfășurarea unor tipuri variate de antrenamente. Organizarea include zone separate pentru aparate de forță, echipamente cardio, greutăți, sală de aerobic și o zonă destinată relaxării post-antrenament. Programul extins oferă acces tuturor celor care preferă activitatea fizică în intervale diferite ale zilei.
Date de contact Columbia Fitness Militari
- Telefon: 0762 881 888
- Email: [email protected]
- Adresă: Str. Tineretului nr. 65, etaj 3, București
- Website: columbiafitness.ro
Localizare și program Columbia Fitness Militari
- Adresă: Strada Tineretului nr. 65, etaj 3, București
- Zona este frecventată de rezidenții complexelor din Militari Residence și Chiajna, fiind ușor accesibilă pentru locuitorii acestora.
Programul zilnic este unul dintre elementele centrale ale centrului:
- Luni – Vineri: 06:30 AM – 01:30 AM
- Sâmbătă – Duminică: 07:00 AM – 00:00 AM
Accesul este permis 7 zile din 7, ceea ce permite adaptarea sesiunilor la un program personal variat.
Facilități și zone de antrenament
Columbia Fitness Militari include echipamente moderne destinate antrenamentelor de tip fitness, cardio și forță. Dotările sunt concepute pentru utilizatori cu niveluri diferite de experiență.
Zone disponibile:
- Fitness: aparate pentru exerciții de izolare și forță
- Cardio: benzi de alergare, biciclete și echipamente complementare
- Aerobic: sală separată utilizată pentru clase organizate
- Greutăți: gantere, haltere și accesorii
- Saună: folosită pentru relaxare și recuperare musculară
- Vestiare: spații amenajate pentru utilizatori, cu dulapuri și dușuri
Sala oferă acces zilnic la toate aceste zone în funcție de abonamentul ales. Clasele de aerobic sunt programate săptămânal și cuprind circuite variate, adaptate unor stiluri de antrenament diferite.
Clase de aerobic
Programul de aerobic este structurat în funcție de necesitățile membrilor care preferă sesiunile organizate. Clasele se desfășoară în sala dedicată și includ combinații de exerciții pentru mobilitate, forță, coordonare și rezistență. Programul poate varia periodic în funcție de disponibilitatea instructorilor și de preferințele participanților.
Personal Training
Pentru cei care preferă antrenamente asistate sau personalizate, Columbia Fitness Militari oferă pachete de personal training. Aceste sesiuni sunt concepute pentru persoane care vor să învețe tehnici corecte sau au obiective specifice.
Pentru informații suplimentare, accesează site-ul oficial columbiafitness.ro.
